e. perawatan kaki dan sepatu
kebiasaan
buruk bagi seseorang adalah memakai kaos kaki yang kotor dan sepatu yang tidak
bersih. diluar rumah,hendaknya memakai sendal atau sepatu untuk menghindarkan
kaki dari kotoran atau luka. kaki dapat membawa kotoran dari jalan kerumah oleh
sebab itu perlu dibersihkan. upayakan sepatu dalam keadaan kering dan tidak
lembab. agar awet sepatu harus selalu di semir
f. kebersihan pakaian
pakaian
berguna untuk melindungi kulit dari kotoran yang berasal dari luar. juga
melindungi dari sengatan matahari dan cuaca dingin. pakaian juga berfungsi
untuk mencegah masuknya bibit penyakit dan sebagai penghias tubuh.
cara
pemeliharaan pakaian yaitu pakaian seseorang harus selalu bersih. pakaian
diganti setelah selesai mandi, kotor, basah, ataupun terkena keringat. kalau
tidak bisa langsung dicuci pakaian yang basah jangan ditumpuk. sebaiknya
digantung untuk mencegah tumbuhnya jamur. menjemur pakaian dengan sinar
matahari dapat membunuh hama penyakit. gunakan pakaian yang sesuai ukuran
tubuh. pakaian juga harus cukup longgar dipakai sehingga sipemakai dapat
bergerak bebas. dan juga pakaian yang terbuka dari bahan penyerap keringat
serta tidak menimbulkan gatal-gatal.
g. kebersihan rumah dan lingkungan
dapat
dilakukan dengan cara menyapu halaman, membuang sampah, membuang kotoran, dan
limbah air pada tempatnya. hal-hal yang harus diperhatikan untuk rumah yang
bersih adalah rumah yang cukup luas ruangannya, memiliki ventilasi yang cukup,
lantai yang terbuat dari ubin, semen, atau kayu agar mudah dibersihkan.
kemudian perhatikan kerapian rumah. barang-barang kecil yang tidak terpakai
hendaknya disimpan ditempat tertentu. perhatikan juga kolong-kolong yang bisa
menjadi sarang tikus dan hewan lain.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar